KEDIRI, Portaljatim.net – Danramil 0809/01 Kota Kediri, beserta anggota Danramil 0809/01 Kota Kediri, melaksanakan kegiatan silaturrahmi dengan melaksanakan kegiatan lari santai bersama komunitas lari para Pemuda Pemudi wilayah Kota, pada hari jum’at tgl 17 Oktober 2025 pukul 06.00 wib dengan rute Start di Makoramil Kota mengarah Stadion Brawijaya lanjut Jalan Hayam Wuruk, Jalan Dhoho dan Finist di Koramil 0809/01 Kotà Kediri.
Dalam rangka menjaga Kesehatan dan kebugaran tubuh agar kita, harus bisa menjaga diri sendiri dengan melakukan kegiatan Aerobik (Lari pagi) oleh karena itu, sebagai prajurit harus selalu dalam keadaan prima dan siap melaksanakan tugas dari Pimpinan.
“Sebelum melaksanakan lari pagi kita wajib melaksanakan pemanasan dahulu agar otot-otot pada tubuh kita khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olah raga lainnya. Pemanasan berfungsi juga untuk meningkatkan volume paru-paru sehingga dalam pelaksanaan olah raga secara maksimal,”jelas Danramil.
Danramil 0809/01 Kota Kediri, kapten inf Johar Mustofa juga mengatakan dengan melaksanakan olahraga secara rutin maka tubuh akan selalu sehat, dapat membantu mengurangi stres, dapat membentuk otot-otot yang ada didalam tubuh agar lebih Fresh dan menjaga stamina tubuh agar selalu Fit (Prima). Setelah selesai melaksanakan lari pagi.
Kutipan dari Danramil yang menjelaskan pentingnya kegiatan tersebut, seperti menjaga kedisiplinan, semangat kerja, dan kesiap siagaan.
Kutipan dari pejabat lain yang mengapresiasi kegiatan tersebut, seperti Camat atau Kepala Lurah Setempat.
“Kegiatan berlangsung dengan aman, tertib, dan penuh keakraban Danramil Berserta Anggota 0809/01 kota Kediri dan pemuda Pemudi khusunya kota Kediri” ucap kapten inf Johar Mustofa. (Imam)
